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縄跳びをはじめたい


最近肩の凝りがはげしくて、頭がぼーっとするくらい・・。という話をしたら、縄跳びがおすすめとのこと。
はじめてみようかと。思って検索したら、いい映像発見。
少しやる気減少。（だめじゃん）

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